Danh mục: Rèn luyện não bộ qua các hoạt động trí tuệ

Não bộ cũng cần được “tập thể dục” giống như cơ thể. Việc đọc sách, giải ô chữ, học ngôn ngữ mới hoặc chơi các trò chơi trí tuệ giúp kích thích các vùng não hoạt động, tăng khả năng ghi nhớ và tư duy sáng tạo. Đây là cách tự nhiên và an toàn để duy trì trí nhớ tốt trong thời gian dài.